こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
最近は暖かい日も増えてきました🌸
桜前線の予想もでて春らしい感じがしています✨
教室もこの時期は体験の方も増えて賑やかな時期です🙆♀️
春から新しいことをスタートされる方も多いと思います✨
よかったら楽しく護身術はじめてみませんか？🔰
教室では足運びの練習でした🙌✨
普段の足の使い方と武術の足の使い方は少し違います。
普段は歩きやすく効率よく進むために歩きますが、武術の足運びの目的は安全に安定して移動するためです😊
普段はまっすぐ歩くかと思いますが、武術では半身になって移動することが多いです。
半身になることで相手から見える範囲を少なくして攻撃が当たる面積を狭くしたり、体の中心を結ぶ急所が集まる線を正中線といいますが、その正中線をあいてから隠す役割もあります🙆♀️
今週それに加えて相手の力を流したり、突きを捌く以外で足運びの使い方を練習しました☺️
相手が押してきたりしたときに足運びで力を流していきます✨
早めに避けてしまうと相手に対処されますが、相手の力を流すことで持たれてた壁が無くなったような感じで崩れていきます。
皆さんにも試して頂いたので、またInstagramの方に動画を載せたいと思います🙆♀️
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