押し倒されたときの逃げ方

こんばんは🙌

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週は押し倒されたときの逃げ方を練習しました。

入門編ということで、軽く基本と技を何種類か練習しました🙆‍♀️

自分から引き込んでいくというよりもつれて倒されてしまったり、押し倒されたり座っているところを襲われることを想定しています👍

・馬乗りになられないように自分と相手の間に足を入れる

・馬乗りから脱出する

・下から相手を倒す技と関節技など

でした🤗

またたまにやります🙆‍♀️