こんばんは。
古武術をつかった初心者のための護身術教室
「ekoLAB（エコラボ）」の岡野です👓
今日は三兄弟がお休みだったため、
Tくんとマンツーマンでの練習となりました。
練習メニューは…
ストレッチ→受け身→ミット打ち→移動稽古
→チャンバラ→刀の型
でした!(^^)!
ミット打ちはミットの出し方で打つ手足を変えるなど
すこしゲーム風に練習をしてみました(^^)/
頭の体操にもなったので飽きずに練習をしてもらえたかと思います。
とくに蹴りははじめのころと比べてだいぶキレイになってきました。
移動稽古はひとつひとつが雑にならないように
丁寧にする練習をしました。
このあとにご褒美のチャンバラが待っていたので
集中して練習できていたと思います。
いつもの補助運動のかわりに今日はマンツーマンだったので
ふたりでやわかいスポーツチャンバラ用の刀で
チャンバラをして遊びました。
遊びも練習です。
楽しく身体を動かすことが目的です。
今日はその目的は十二分に達成できたと思います(^^♪
最後は刀つながりで刀の型の練習をして終わりとなりました。
型の練習は型の中で足運びの練習をしたり、
姿勢や重心の位置の確認などの意味があります。
「すこし退屈かな」と思っていましたが、
「また今度もこれやりたい」と言ってくれたので
またみんなが揃ったときもやりたいと思います。
来週は５週目となるため
香芝こども教室はおやすみです。
次回は７月７日㈰となります。
生徒募集中です！
ご興味ある方はまずは無料体験にお越しくださいm(__)m
最後までご拝読ありがとうございました。
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