5月12日香芝こども教室練習～3人の体験が来てくれました～

こんばんは❗️

初心者のための古武術護身術教室

｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓

本日は香芝こども教室での練習でした。

先週体験に来てくれたSくんに加えて

3人が体験に来てくれたので4人での

練習となりました。

ストレッチ後は体幹トレーニングと

ウォーミングアップを兼ねて

｢膝タッチ｣をして遊びました。

これは2人1組になって

左手同士で手を繋いだ状態で

相手の右膝にタッチしにいくゲームです。

このゲームのおかげでみんな

打ち解けたようでした。

ゲーム後は突き→回し蹴り→前蹴り

を練習しました。

正直一番苦戦するかなと思った

回し蹴りがみんなうまくなって

よかったです。

その後はすこしブレイクタイムで

膝立ち鬼ごっこをしました。

最後に技の練習で手解き→手鏡→

小手返しを練習して終わりました。

来週は受け身をして様子を見て

すこし型の練習も入れていきたいと思います。

最後までご拝読ありがとう

ございましたm(_ _)m