こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
今週の練習は天王寺教室は5週目でお休みだったので八尾教室となんば教室のみでした🙇♂️💦
どの教室も1か月前と比べてだいぶにぎやかになってきました😊
まだまだ寒暖の差が激しいので体調崩しやすい時期なので体調管理に気をつけつつ練習をがんばります️💪✨
■八尾教室(4月24日)
・小手返し
・大神投げ
・入身投げ
・肩固め
・天秤固め
・回転投げ
同じ技でも相手の踏ん張り方で違う方向で技を掛ける練習をしました✨難易度としては中級者向けぐらいですこし難しい内容で練習しました(初心者の方にはまずは1つの方法で練習して頂きました)。
練習ではすんなり掛かってくれる相手も実際に掛けようとするともちろん嫌がって抵抗してきます💦
1つしか掛ける方法を知らないと相手が抵抗してくる方向からでしか技が掛けれなくなり力がぶつかるので、力がぶつからないよう同じ技でもいろいろな方向から技を掛ける練習をしました(*^^*)
技は相手の抵抗の仕方はもちろん自分の体格や得手不得手で正解が変わります。
1つの形に囚われないように柔軟に考えるようにしていきましょう❗️
■なんば教室(4月25日)
・ミット打ち
・胸腕捕り
・腕胸捕り
・胸引き小手返し
4月最後の練習でした🌸
しばらく休んでた方も久しぶりに来られてまたすこしにぎやかさが戻ってきました(^ ^)
なんば教室は胸ぐらを掴まれたときの練習でした✨
八尾教室では抵抗されないように違う方向から技を掛けるようにしましたが、なんば教室では当身(打撃)を入れてから技を掛けることで意識を逸らして技を掛けるようにしました。
すこし卑怯に思われるかもしれないですが、女性や運動が苦手な方が身を守るための護身術なのでそこは目をつむってください💦
目打ちや前蹴り(金的)などを使って気を逸らしてから技を掛けました👏
今週は
・5月1日(日)八尾教室
・5月2日(月)なんば教室
・5月6日(金)天王寺教室
です(^ ^)
体験随時募集中です🌸
春は新しいことを始めるのに最適な季節です✨
興味のある方はこの機会にぜひ1度お越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂いてありがとうございました🙇♂️
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