こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術
護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
天王寺教室でした🔰
大和流にはほぼほ2種類しか
技がありません。肩を内に捻るか
外に捻るかのどちらかです。
その2種類の技を掛け方を
いろいろと変えて技ができています✨
今日はそのうちの外に捻る方を
重点的に練習しました(^ ^)
外に捻る技は手首を捻っていくことで
前腕が捻れていき、肘が折り畳まれて
いくことで肩が肘について行って
軸が崩れていって相手が倒れます🔰
手首を極めることで肩を
コントロールしに行くわけですが、
手首がロックできていないと
前腕が捻れず肩をコントロールできません💦
なので今日は手首をしっかりと極める
感覚を覚える練習をしました😊
しばらくはその練習をしていましたが、
最後は合気上げの練習で終わりました(o^^o)
合気上げは
上から腕を抑えつけてもらって
それを上げる練習です(^-^)/
体重を掛けてしっかり抑えつけられて
いるので、まっすぐに腕を上げると
相手の力とぶつかって上がりません💦
なので、ぶつからないように軸を作って
円の動きを使って上げます✨
わりと本気でお互い抑えあって
もらったのですぐにはなかなか
上がりませんでした💦
それでも後半になると女性の方でも
上がるようになっていたので、
コツを掴まれたのかと思います(^ ^)
この技がどうという訳ではないですが、
軸を意識することと円の動きは
どの技でも共通する動きです✨
なのでどの技を練習するときでも
頭の片隅に入れて置いていただければ
と思います🙇✨
話は変わりますが、
天王寺教室のスタジオはあべのベルタ
地下1階にあります。
同じビルの1階に北海道産直店があり、いつも
寄ろうと思って早めにいくのですが生徒さん
がちょうど来られたりでタイミングが無く
行けずにいていました💦
今日こそはとさらに早めに
いってみたのですが、なぜか店に
シャッターが…😢
来週こそはリベンジしたいと思います😭
次回は日曜日の八尾教室です🔰
生徒募集中です✨
興味のある方は気軽にまずは
無料体験にお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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